La kinésiologie est une pratique douce qui s’inscrit dans la grande famille des approches psychocorporelles. Elle vise à libérer le stress, apaiser les émotions et rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. À travers le mouvement, le test musculaire et des techniques inspirées de médecines traditionnelles, elle aide chacun à retrouver sérénité et vitalité.
Qu’est-ce qu’une approche psychocorporelle ?
Le concept de thérapie psychocorporelle remonte aux travaux de Wilhelm Reich dans les années 1930. Ce psychiatre, élève de Freud, a observé que les expériences émotionnelles douloureuses s’impriment dans le corps sous forme de tensions musculaires, appelées « cuirasse musculaire ». Selon lui, le corps garde en mémoire les événements passés, l’héritage familial et les émotions non exprimées. Ainsi, libérer le corps permet aussi de libérer l’esprit.
De l’approche psychocorporelle à la kinésiologie
Née dans les années 1960 aux États-Unis grâce à George Goodheart, la kinésiologie reprend ce lien entre corps et émotions. Elle se définit comme une pratique professionnelle qui favorise le bien-être physique, émotionnel, mental et relationnel. L’un de ses outils principaux est le test musculaire, qui permet d’identifier les déséquilibres énergétiques et d’accompagner la personne vers un meilleur équilibre global.
Les grandes techniques de kinésiologie
Le Touch for Health
Également appelé « Santé par le Toucher », c’est l’approche fondatrice de la kinésiologie. Elle s’appuie sur des manipulations corporelles douces et des points issus de la médecine chinoise pour rétablir l’équilibre énergétique et redonner vitalité au corps.
Le Brain Gym
Développé par Paul Dennison, le Brain Gym propose des exercices simples et ludiques qui relient le mouvement au fonctionnement cérébral. Cette méthode est particulièrement utile pour améliorer la concentration, la mémorisation et faciliter les apprentissages.
Le Three in One Concept
Cette approche met l’accent sur la libération du stress émotionnel et la meilleure connaissance de soi. Elle aide à clarifier ses choix, à dépasser ses blocages et à avancer plus sereinement vers ses objectifs personnels.
Une pratique complémentaire
La kinésiologie n’est ni une médecine, ni une thérapie au sens médical. Elle ne remplace pas un suivi médical et n’établit ni diagnostic ni traitement. En revanche, elle constitue un formidable outil d’accompagnement, complémentaire aux soins conventionnels, pour retrouver équilibre, confiance et apaisement intérieur.
Conclusion
La kinésiologie, en tant que pratique psychocorporelle, permet à chacun de mieux comprendre les liens entre son corps, ses émotions et son histoire. Elle invite à renouer avec un état de bien-être durable, en favorisant une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.